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月經(jīng)有血塊吃什么好啊

牛海靜
牛海靜 副主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 婦科

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月經(jīng)里夾有血塊而沒有腹痛等其它不適癥狀,可以多吃高蛋白低脂肪食物,如雞蛋、牛奶和多攝取維生素C和E,如蘋果、葡萄等??梢源龠M(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導(dǎo)致痛感,還可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣和鎂讓肌肉放松。

當(dāng)伴有輕微的腹痛、血塊不多,可以喝點(diǎn)紅糖姜水、益母草顆粒緩解。如果月經(jīng)有大量血塊、顏色暗紅,還伴有痛經(jīng)癥狀,可能是氣滯瘀血或者宮寒等引起的,應(yīng)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,采取用中成藥調(diào)理。

平時注意腹部保暖、不要受寒,忌吃生冷、辛辣刺激性食物。

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