月經(jīng)期能不能吃蒲公英
在月經(jīng)期可以少量的吃一些蒲公英，但不建議過多，否則對身體會(huì)造成一定影響。
蒲公英是比較常見的一種植物，里面的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有多種微量元素以及維生素等成分。不僅可以起到清熱解毒的效果，而且還具有美容養(yǎng)顏、消炎殺菌的作用。但是蒲公英比較寒涼，所以在月經(jīng)期間一定要避免過多進(jìn)食，否則會(huì)引發(fā)痛經(jīng)、腹瀉等現(xiàn)象。
所以建議月經(jīng)期間盡量多吃滋補(bǔ)類的食物，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以緩解月經(jīng)期所產(chǎn)生的不適。
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