月經(jīng)期可不可以吃柚子
月經(jīng)期可以少量的吃柚子，但不建議過多，否則會引發(fā)痛經(jīng)等現(xiàn)象。
柚子是比較常見的一種水果，里面含有豐富的營養(yǎng)成分，比如糖類、蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等。能夠滿足身體所需，提高身體的免疫力和抵抗力，有利于身體健康。但是因為柚子性寒，因此在月經(jīng)期間不建議過多的食用，以免造成月經(jīng)量過少、痛經(jīng)或者閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
在月經(jīng)期間飲食上盡量多吃一些滋補類的食物，對身體會有很好的幫助。
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