月經(jīng)期吃什么補血
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間可以多吃阿膠、枸杞、紅棗、桂圓肉等補益精血的藥物。生活中來源比較可靠的血豆腐、瘦肉蛋白、甘果類的葵花子，都有補益精血的作用，也可以去醫(yī)院找醫(yī)生開些中藥顆粒。
月經(jīng)期間注意保暖、防止著涼、多吃蔬菜水果、不吃辛辣刺激性的食物、保持心情舒暢、不要急躁、注意營養(yǎng)均衡、不要挑食。保持會陰部清潔、及時更換護墊、內(nèi)褲要寬松透氣純棉，月經(jīng)期間禁止同房、不要盆浴、可以淋浴。
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月經(jīng)期時胸痛與月經(jīng)相關(guān)嗎
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