經(jīng)期喝茶的危害是什么
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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經(jīng)期喝茶有可能會(huì)導(dǎo)致貧血的情況。
在月經(jīng)期間經(jīng)血流出身體比較虛弱。并且茶的主要成分是鞣酸，鞣酸與體內(nèi)的鐵離子結(jié)合會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的情況。所以，在月經(jīng)期間最好不要有喝茶的習(xí)慣，更不要喝濃茶。
如果想喝茶，可以喝花茶，也可以喝玫瑰花茶、菊花茶或者是金銀花茶。不僅僅有清熱解毒的作用，并且可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)元素，能提高身體的免疫力和抵抗力。女性經(jīng)常有喝花茶的習(xí)慣也有助于美容養(yǎng)顏。
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