月經(jīng)期吃海鮮會(huì)怎么樣
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期吃海鮮容易對(duì)身體和經(jīng)期造成影響，因?yàn)槎鄶?shù)海鮮都屬于寒性的食材，可能會(huì)增加痛經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致女性經(jīng)期出血量明顯減少。
在月經(jīng)來(lái)臨之后，多數(shù)女性都怕寒，盡量不要吃寒性食材，或者讓身體受到寒冷刺激。因?yàn)楹畾獗容^重，會(huì)影響到全身的氣血運(yùn)行，從而直接影響到月經(jīng)。
月經(jīng)期間注意合理的安排飲食，如果有腹痛不舒服的癥狀，多吃溫性食材幫助比較大。要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不要有壓力。
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