月經(jīng)第三天可以喝咖啡嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)第三天不可以喝咖啡。
咖啡屬于比較刺激性的食物，大量的喝咖啡，其中的咖啡因可能會影響到女性睡眠，導(dǎo)致入睡困難，出現(xiàn)精神亢奮、焦慮的情緒等，不利于身體健康和月經(jīng)。
月經(jīng)來臨期間由于有陰道出血的癥狀，多數(shù)女性身體狀況比較虛弱，需要合理安排作息時間。盡量不要熬夜加班，不要吃刺激性的食材，多吃有補血功效的食物，有助于經(jīng)血的排出。
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