經(jīng)期早上吃什么好
-
-
曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
查看其他語(yǔ)音
女性在經(jīng)期早上盡量吃一些清淡、溫軟、容易消化的食物，尤其富含有大量維生素和礦物質(zhì)，以及多種微量元素，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如各種粥類，小米粥、玉米粥，還有一些雞蛋、牛奶，這樣對(duì)女性的身體是極其有好處的。
因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間，由于激素水平的改變，身體的抵抗力和免疫力相對(duì)會(huì)下降，腸胃功能也會(huì)下降。如果吃了過(guò)于辛辣、刺激、油膩，還有過(guò)于寒冷、生硬的食品，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，而引起消化不良，還可能會(huì)造成女性痛經(jīng)，或者加重女性痛經(jīng)的現(xiàn)象。
建議廣大女性，在月經(jīng)期間一定要注意休息，注意保暖，飲食上一定要清淡、溫軟，避免一些并發(fā)癥的發(fā)生。
敦化市第二人...
-
-
經(jīng)期可以艾灸嗎
曾科學(xué)
主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)期可以針灸嗎
曾科學(xué)
主任醫(yī)師
-
-
怎樣推遲絕經(jīng)期
付霞霏
主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)期推遲的原因
馬穎
副主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)期可以吃蟲(chóng)草嗎
劉延浩
主治醫(yī)師
-
-
經(jīng)期可以吃芹菜嗎
丁英波
副主任醫(yī)師
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門診
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)方...
-
-
丹東市中醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各種月經(jīng)失調(diào)...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)婦科腫瘤的臨...
-
-
上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 婦科腫瘤的微創(chuàng)及...
-
-
大連市中醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 成人呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 特別擅長(zhǎng)利普刀對(duì)...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)婦科炎癥;月...
-
-
新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第一師醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)異常分娩的診...
-
-
經(jīng)期肋骨痛
有些女性在經(jīng)期可能會(huì)產(chǎn)生肋骨疼痛的現(xiàn)象，而且這些疼痛的部位往往集中在患者的季肋部... 詳細(xì)?
-
-
經(jīng)期保健方法
月經(jīng)期間的保健即經(jīng)期保健。女性月經(jīng)排出經(jīng)血量正常情況下為三十到五十毫升，女性經(jīng)期... 詳細(xì)?
-
-
如何提前經(jīng)期
如何想讓月經(jīng)提前可以服用一些黃體素，月經(jīng)偶爾提前一個(gè)月，是沒(méi)有什么問(wèn)題的，多休息... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)