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月經(jīng)來了注意哪些事項(xiàng)

王鳳雙
王鳳雙 主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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月經(jīng)來了注意事項(xiàng)會(huì)比較多。比如,在月經(jīng)來潮期間,要注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生,經(jīng)血量比較多的時(shí)候,要勤更換衛(wèi)生巾,內(nèi)褲臟了也要及時(shí)更換干凈的,盡量選擇純棉舒適的內(nèi)褲。

在月經(jīng)期間不能夠吃過于寒涼、活血、刺激性辛辣的食物,這可能會(huì)影響經(jīng)血量異常,也可能會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間可以洗頭、洗腳,但要注意水溫的適中,洗澡要選擇淋浴的方式,不能夠選擇盆浴的方式。

在月經(jīng)期間,女性也要多注意休息,出現(xiàn)有不適,要去醫(yī)院就診檢查,不能夠盲目吃藥。

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