孕婦能吃韭菜餃子嗎
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以適量的吃韭菜餃子，但不宜過多。
韭菜中含有大量的膳食纖維，在孕期適量吃韭菜餃子能夠促進胃腸蠕動，預(yù)防或改善便秘癥狀。而且韭菜中含有的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)也比較多，其中胡蘿卜素和維生素能夠提高孕婦身體免疫力，對于胎兒發(fā)育有好處。
但韭菜不能吃太多，韭菜屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，如果吃太多韭菜，容易引起上火。韭菜本身不容易消化，食用過多會刺激胃酸分泌，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)燒心、胃酸多等不適癥狀。如腸胃功能不好，吃過多韭菜還會引起腹瀉癥狀。
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