哺乳期怎樣能增加奶水
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期可以通過以下方式增加奶水：
1、哺乳期可以多喝些營養(yǎng)高的補(bǔ)湯，例如豬蹄湯，鯉魚湯等，可以有效的促進(jìn)乳汁分泌。
2、同時孕婦要保持良好的心態(tài)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)某愿缓鞍踪|(zhì)維生素的食物，對乳房分泌起到了積極的作用。
3、在給孩子喂奶時也要注意，每次喂奶時都要將乳房排空，輪流喂奶，喂完一邊再喂另一邊。
4、如果母乳分泌還是很少，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用催乳的藥物進(jìn)行治療。
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