孕婦容易犯困嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦容易犯困。
多數(shù)孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)身體乏力、疲勞感，甚至?xí)惺人劝Y狀，主要是由于體內(nèi)激素水平快速改變而引起，多數(shù)發(fā)生在懷孕前三個月和懷孕的后期。孕婦犯困不要擔(dān)心，可以調(diào)整作息時間，保證充足睡眠。
如果有乏力的癥狀，白天也可以適當(dāng)午睡，但是，盡量不要長時間臥床休息，避免引起腰酸痛。白天抽時間做戶外運動，緩解精神狀況比較差的現(xiàn)象。如果長時間的臥床休息，可能會導(dǎo)致體重快速的上升。
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