哺乳期不能吃冰的嗎
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廖春芳 主治醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期可以吃冰，盡量不要吃得太多。女性在哺乳期間是比較特殊的一個(gè)時(shí)期，很多哺乳期的媽媽身體還沒(méi)有完全恢復(fù)，一般不建議攝入過(guò)多寒涼的食物，否則會(huì)對(duì)身體造成損傷，會(huì)導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)加快，容易引起腹瀉，導(dǎo)致寶寶腹瀉。
坐月子期間攝入過(guò)多冰涼食物，導(dǎo)致寒氣入侵，會(huì)形成月子病。經(jīng)常攝入寒涼性食物會(huì)影響乳汁的分泌，導(dǎo)致產(chǎn)乳量下降。寒涼性食物還會(huì)導(dǎo)致寶寶的胃腸功能異常，會(huì)引起腹瀉。
綜上所述，哺乳期可以少量吃冰冷食物，盡量別吃得太多，避免對(duì)母體或?qū)殞毜慕】翟斐捎绊憽?/p>
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