孕婦可以踢毽子嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦不建議踢毽子。
踢毽子屬于比較劇烈的運動，活動的過程當(dāng)中容易滑倒或摔傷，一旦受傷之后會對孩子的發(fā)育造成特別大的影響。懷孕期間隨著孩子的發(fā)育和孕婦體重的增長，會導(dǎo)致孕婦的活動受到限制，所以盡量不要做比較危險的運動。
如果平時有健身的習(xí)慣，懷孕期間可以適當(dāng)?shù)慕∽?，根?jù)身體的條件和自己的孕周決定運動的強(qiáng)度。每天運動的時間盡量不要超過半小時，不能讓身體太疲勞。
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