來例假前長痘正常嗎
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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來例假前出現(xiàn)長痘是正常的。
主要是因為來例假的時候，女性的身體激素水平分泌不穩(wěn)定，很有可能會存在著分泌失調(diào)的表現(xiàn)，所以容易出現(xiàn)長痘。除此之外，還有可能會出現(xiàn)經(jīng)前期綜合征，比如出現(xiàn)乳房的疼痛，還有可能會出現(xiàn)情緒失常等表現(xiàn)，需要在來例假之后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，堅持少量多次的飲食，特別是要避免吃生冷寒涼性質(zhì)和辛辣性質(zhì)的食物。
要注意在來例假的時候，不適宜進(jìn)行過度劇烈的運(yùn)動。特別是在例假引起有明顯的痛經(jīng)表現(xiàn)時，還可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水進(jìn)行緩解。有長痘的癥狀時，也需要避免進(jìn)行擠壓。
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