4歲小孩缺鈣的怎么補(bǔ)比較好
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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4歲小孩缺鈣可以通過(guò)飲食調(diào)整或者是藥物補(bǔ)鈣。
4歲小孩身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，如果有缺鈣的現(xiàn)象時(shí)，一定要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，防止局部骨骼生長(zhǎng)發(fā)育異常。首先可以給孩子多吃含鈣高的食物，比如牛奶、骨頭湯、鯽魚湯、蝦皮等。如果缺鈣比較嚴(yán)重，可以服用鈣片進(jìn)行治療。
平時(shí)要多到戶外參加體育活動(dòng)，多接觸太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。也要注意保證鈣質(zhì)吸收的問(wèn)題，同時(shí)也要注意鍛煉。
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