按摩治療便秘的手法是什么
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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按摩治療便秘的手法，可參考以下幾種：
一，按摩刺激穴位。腹部揉按關(guān)元穴、中脘穴、天樞穴、三門穴、氣海穴、商丘穴等，背部揉按三焦樞、大腸樞、脾樞、胃樞等。腿部揉按足三里、豐隆、太白、商丘等，反復(fù)揉按十幾分鐘，力度適中。
二，腹部按摩。手掌搓熱，腹部涂抹潤(rùn)滑油，以順時(shí)針方向，以肚臍為中心畫圈揉按，每次按摩50-100圈，按摩三次，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。
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