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百合花對睡眠有影響嗎

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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百合花對睡眠是有一定影響的。

百合花在開花以后有一定的氣味,這種氣味具有刺激性,尤其是在晚間沒有光照的時候,百合花就不能進(jìn)行光合作用,所以就會吸收空氣中的氧氣和水蒸氣,釋放出二氧化碳等溫室氣體,所以百合花對睡眠是有一定影響的。建議平時可以將百合花放在客廳里或者是陽臺上,這樣就不會影響到睡眠,還能起到裝飾的作用。

睡眠不好的人要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,盡量避免接觸能影響到睡眠的食物或者藥物,平時不要熬夜。

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