便秘吃海帶有用嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘吃海帶是有一定作用的。
海帶里面也含有一定的膳食纖維，在便秘期間適當(dāng)進(jìn)食海帶對(duì)于潤滑腸道、刺激腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)排便等方面，有一定作用。除了可以吃海帶外，也可以適當(dāng)吃火龍果，火龍果在潤腸通便方面的效果也是比較好的。還有在便秘期間應(yīng)該要多到戶外去做運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助緩解便秘也有用。
如果便秘比較嚴(yán)重，是需要口服藥物配合治療的，比如蘆薈膠囊等。
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