便秘吃綠豆有用嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘吃綠豆有一定的幫助作用。
綠豆里面含有一定的植物纖維，在便秘期間適當(dāng)吃些綠豆，對于促進(jìn)排便有幫助作用。而且綠豆具有清熱解毒的功效，如果便秘是上火引起的，適當(dāng)吃些綠豆湯也可以起到幫助作用。但是對于便秘嚴(yán)重的患者，單純使用飲食方法調(diào)理是無法很好改善便秘的。這種情況需要結(jié)合藥物來治療，可以使用具有潤腸通便的藥物來調(diào)理，如蘆薈膠囊等。
平時吃完飯后可以適當(dāng)?shù)綉敉膺\動，這對于促進(jìn)胃腸道蠕動有幫助。
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