便秘吃什么沒有用
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果患者想要調(diào)理便秘，建議可以通過一些飲食來改善。
在飲食上建議可以通過吃些新鮮的蔬菜水果來補(bǔ)充纖維素，并且不能夠吃油膩、辛辣刺激性的食物，飲食最好要以清淡的為主。一定要多參加戶外運(yùn)動，少量多次的飲水，這樣可以有效的緩解便秘情況?；颊哌€可以在平時的時候多多按摩腹部。
除了這些之外，如果便秘的癥狀還不能夠緩解，那么建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療。
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