便秘可以預(yù)防嗎
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云曉靜 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘可以預(yù)防。
在日常生活中需要特別注意飲食，不要吃太多油膩的食物，也不要吃太多刺激性大的食物。而且也不要暴飲暴食，要以清淡的飲食為主。可以多吃新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)也要養(yǎng)成健康的進(jìn)食習(xí)慣。日常生活中也需要多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以加速腸道的蠕動(dòng)，能有效的預(yù)防便秘。
便秘是消化系統(tǒng)常見(jiàn)的疾病，治療的時(shí)候不可以相信任何民間偏方。需要盡快到醫(yī)院就醫(yī)，然后接受醫(yī)生針對(duì)性的治療。
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