便秘有哪些方法可以治
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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治療便秘的方法主要有飲食調(diào)整、藥物治療。
在生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以很好的預(yù)防和治療便秘。便秘的患者常常喜好吃辛辣刺激、肥甘厚膩的食物，食物比較精細(xì)、飲食不規(guī)律、肉食偏多。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要以清淡易消化的食物為主。要多吃糙米、粗糧，多食用含有膳食纖維高的水果、蔬菜，可以增加腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。
必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服潤(rùn)腸通便的瀉藥進(jìn)行治療，但不易長(zhǎng)期服用。
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