補(bǔ)充膠原蛋白的方法有什么
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趙振霞 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 整形美容科
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補(bǔ)充膠原蛋白，可以多吃含膠原蛋白的食物，比如魚皮、雞皮，還有豬皮、豬蹄等。也可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，局部注射膠原蛋白針來快速的補(bǔ)充。
隨著年齡的增長，身體內(nèi)膠原蛋白會(huì)流失，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚表面長皺紋。積極的補(bǔ)充皮膚深層的膠原蛋白，能夠起到滋養(yǎng)皮膚的作用，從而預(yù)防皮膚粗糙，可以使皮膚恢復(fù)彈性。
平常在生活中要做好防曬工作，少去紫外線照射的環(huán)境內(nèi)活動(dòng)，多吃含有維生素的水果或者蔬菜。
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