哺乳期寒氣太重怎么辦
哺乳期的女性如果寒氣太重，適當喝些薏仁湯，或者是紅棗枸杞湯，可以除濕解乏，對女性的身體有好處。在日常生活中要注意保暖，注意休息，同時可以喝些紅糖生姜水，可以用熱水袋敷下腹部，這樣對女性也可以達到除濕的作用。
建議廣大女性日常生活中要注意保暖，注意休息，飲食上盡量清淡、溫軟、易消化，避免吃過于辛辣刺激、油膩，還有過于寒涼食品。多吃些新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蛋類、豆類、奶類、魚蝦類、芹菜、菠菜、花椰菜、各種菇類，這樣對女性的身體極其有好處，可以提高女性自身的抵抗力和免疫力。
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