吃維生素c有什么效果
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃維生素c的效果，主要就是可以避免出現(xiàn)有維生素c缺乏的一些疾病的發(fā)生，避免出現(xiàn)有牙齦出血，也可以起到增加身體的免疫力，避免一些壞血病情況的發(fā)生，也會避免經(jīng)常性的感冒等情況。
平時飲食上注意多吃一些蔬菜和水果，這樣就會避免一些維生素c缺乏情況的發(fā)生。如果有經(jīng)常性的感冒或者是有經(jīng)常牙齦出血等情況，可以適當?shù)挠靡恍┚S生素c進行調(diào)理。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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