吃的咸容易便秘嗎
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沈桂佳 主治醫(yī)師
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃咸的食物不會(huì)引起便秘。
不過吃咸的食物會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),所以,在日常生活中不建議吃太多咸的食物,要以清淡食物為主。容易引起便秘的食物,包括甜食、堅(jiān)果類食物、快餐類食物、肉制品等,這些食物都好消化,會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致便秘。
便秘輕微時(shí),可以通過按摩、運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食等方式進(jìn)行改善。便秘嚴(yán)重時(shí)需要到醫(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療,如微生態(tài)制劑、促動(dòng)力藥、瀉藥等。
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