吃什么可以行氣健脾化濕呢
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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吃薏米、白扁豆、陳皮、芡實(shí)、冬瓜、玉米須、綠豆、荷葉、燕麥等食材可以行氣健脾化濕。
脾濕身體有濕氣，常常會(huì)引起身體沉重、口干口臭、四肢無(wú)力、面色發(fā)黃、不愛(ài)吃飯、臉色暗黃、大便稀爛、小便次數(shù)多等一些癥狀?？梢猿砸恍┚哂行袣?、健脾化濕的食物輔助調(diào)理。
但如果癥狀是比較嚴(yán)重的，建議使用藥物治療效果會(huì)更好一些。常用的藥物包括歸脾丸、健脾丸、參苓白術(shù)散等，同時(shí)配合一些食材輔助調(diào)理，效果會(huì)更好一些。
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