蛋清可以治療便秘嗎
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云曉靜 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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蛋清不可以治療便秘，沒(méi)有任何治療便秘的作用。
蛋清是比較常見(jiàn)的食材，蛋清里面含有較多的蛋白質(zhì)，便秘患者適當(dāng)?shù)某砸恍┑扒澹軌驖M足身體所需的營(yíng)養(yǎng)，但是蛋清沒(méi)有潤(rùn)腸通便的作用，所以不可以通過(guò)蛋清來(lái)治療便秘。
便秘患者需要對(duì)飲食做出調(diào)整，要多吃一些富含粗纖維豐富的食物，多吃一些新鮮的瓜果和青菜，如香蕉、火龍果、獼猴桃、紅薯、芹菜等，這些蔬菜和水果可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于糞便排出體外。
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