維生素c可以天天吃嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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維生素c不需要每天吃的。
如果過(guò)量的進(jìn)行補(bǔ)充，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)尿中維生素c的含量過(guò)高的情況。其次，平時(shí)在飲食上，注意多吃蔬菜和水果，就可以補(bǔ)充維生素c。
如果出現(xiàn)有維生素c缺乏的情況，也可以口服維生素c片進(jìn)行調(diào)理。通常情況下，連續(xù)吃半個(gè)月或者一個(gè)月左右的時(shí)間就可以，也可以中途停頓一段時(shí)間再繼續(xù)吃。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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