斷食還會便秘嗎
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云曉靜 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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斷食還會便秘。
斷食是通過保持一天停止食物攝取，來重新調(diào)整人體的新陳代謝。斷食期間也會出現(xiàn)便秘的情況，因為便秘是由于腸道蠕動緩慢，水分被過多吸收導致糞便干結，且長時間堆積在腸道里面。
便秘是常見的消化系統(tǒng)疾病，可以通過調(diào)整飲食和多運動進行改善，如果效果不理想就需要到醫(yī)院就醫(yī)。在日常生活中要預防便秘，不要吃太多油膩的食物，也不要吃太多刺激性大的食物，以免出現(xiàn)便秘。
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