兒童缺鈣應(yīng)該怎么補
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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兒童缺鈣可以食用鈣片，也可以多吃含鈣高的食物以及多曬太陽。
鈣是兒童在生長發(fā)育過程中最不可缺少的營養(yǎng)，一旦缺鈣會導(dǎo)致發(fā)育遲緩，所以要及時進行補鈣?？梢宰稍冡t(yī)生服用鈣片進行補鈣，日常生活也可以多喝牛奶、豆?jié){、吃海鮮類食物進行食補。同時應(yīng)該多去戶外玩耍，多曬太陽可以促進鈣的吸收。
缺鈣會出現(xiàn)厭食、偏食以及身體免疫力低下，容易生病。日常生活中一定要多運動，可以加強抵抗力。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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缺鈣后果
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