什么食物含有維生素b1
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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含有維生素b1較多的食物主要就是，燕麥、小米、小麥粉、黃豆、豌豆、花生仁、瘦豬肉、雞蛋黃、紫菜、豬肝、雞肝、雞心等，如果出現(xiàn)維生素b1缺乏的情況就很容易導致出現(xiàn)有腳氣病。
同時患者也會有疲乏、厭食、消化不良、便秘或者頭痛、失眠、憂郁等情況的表現(xiàn)，出現(xiàn)這些癥狀要及時的補充一些維生素b1片等進行調(diào)理治療。
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