懷孕能改變體質(zhì)嗎
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕不會改變體質(zhì)。
女性懷孕初期會有早孕反應(yīng)，如食欲不振、嘔吐、頭暈、嗜睡、疲乏無力等情況，這是正常現(xiàn)象，不需要特殊處理，但懷孕不會使原本體質(zhì)發(fā)生改變。
如果女性平時體質(zhì)不好一定要注意調(diào)理。比如飲食上要加強營養(yǎng)，適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等，也要多吃新鮮蔬菜、水果補充維生素。平時適當(dāng)外出散步，呼吸新鮮空氣。而且要保證睡眠充足，不要熬夜，有助于改善體質(zhì)。
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