跨肌肉酸痛怎么辦
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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跨肌肉酸痛可以通過(guò)物理治療，或者是藥物治療。
跨肌肉酸痛可能是因?yàn)檫^(guò)度的工作、關(guān)節(jié)炎、腰椎疾病而引起。首先要注意休息，不要過(guò)度勞累，不能參加劇烈的活動(dòng)?？梢詫?duì)局部進(jìn)行按摩和熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠緩解酸痛。如果癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，可以采用中藥外敷進(jìn)行治療?？梢源龠M(jìn)皮膚吸收放松肌腱，促進(jìn)血液循環(huán)消炎止疼，消除癥狀。
患者在用藥治療期間，要注意避免抽煙、喝酒。多吃水果和蔬菜，放松心情。
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