綠茶與便秘有關(guān)嗎
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云曉靜 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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綠茶和便秘沒有關(guān)系。
綠茶是常見的茶葉，綠茶里面含有較多的茶多酚、兒茶素、氨基酸、維生素等，綠茶不會(huì)引起大便干結(jié)出現(xiàn)便秘的情況，反而綠茶有促進(jìn)消化的作用，能夠改善便秘，便秘的人群可以適當(dāng)?shù)暮染G茶。
但便秘的人群也需要調(diào)整飲食，多吃富含粗纖維豐富的食物。同時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，能夠很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能很好的改善便秘。便秘比較嚴(yán)重時(shí)，就需要通過口服藥物和肛門給藥進(jìn)行治療。
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