女生如何瘦腿
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趙振霞 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 整形美容科
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女生瘦腿方法如下：
一，可以定時(shí)的做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者是仰臥起坐、游泳，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要持之以恒，每次堅(jiān)持鍛煉，鍛煉時(shí)要在20分鐘左右。
二，調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜或者水果，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
三，想要快速瘦腿，也可以做抽脂手術(shù)，做抽脂手術(shù)需要在腿部隱蔽的部位做一個(gè)切口，然后把皮膚深層多余的脂肪塊吸出，從而起到瘦腿的目的。做完手術(shù)以后要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，避免針眼部位碰到冷水。
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