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毛越蘋 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：長(zhǎng)期致力于問(wèn)題皮膚的治療和管理，精通激光美容、注射美容，對(duì)痤瘡、痘坑痘印、黃褐斑、雀斑等各種色斑、皮膚敏感、激素臉、皮膚年輕化有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
要瘦腿建議先進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，因?yàn)槿绻L(zhǎng)期不進(jìn)行鍛煉，容易引起脂肪堆積，也容易導(dǎo)致腿部水腫消退不良，所以運(yùn)動(dòng)鍛煉是必須的?？梢赃M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，也可以在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行慢跑或者普拉提這類運(yùn)動(dòng)，讓肌肉線條更流暢。另外，也要進(jìn)行飲食的控制，多吃低脂、低熱量的食物。
除了這些以外，還可以選擇醫(yī)美的項(xiàng)目進(jìn)行瘦腿，但首先要分清楚是肌肉型還是脂肪型。如果是脂肪型可以選擇消脂針，來(lái)減少脂肪的體積。還可以通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)減脂，在腿部適當(dāng)?shù)牟课蛔鲆粋€(gè)小切口，通過(guò)負(fù)壓吸引、水動(dòng)力吸脂或者超聲溶脂、鉆石精雕等方法，把皮下多余的脂肪給吸出體外，同時(shí)再收緊皮膚。而如果是肌肉型可以選擇肉毒素，肉毒素主要是通過(guò)阻斷肌肉的神經(jīng)傳導(dǎo)，讓肌肉沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，最后導(dǎo)致肌肉萎縮，達(dá)到瘦腿的效果。
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敲膽經(jīng)瘦腿15cm幾天
對(duì)于腿粗，是很多女性都很煩惱的事。怎樣瘦腿，已經(jīng)成為很多女性一直在探究的問(wèn)題。近年來(lái)，不管網(wǎng)絡(luò)上，還是一些養(yǎng)生的專家以及美容院都在傳敲膽經(jīng)可以幫助我們瘦腿，因此，敲膽經(jīng)就成為了一種比較時(shí)尚的減肥方法，一直在流傳著。那么，... 詳細(xì)»
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減肥動(dòng)作瘦肚子
長(zhǎng)期坐在辦公室工作的人，由于工作的繁忙，不是經(jīng)常的起來(lái)活動(dòng)，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致腹部脂肪的堆積，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)變成大肚子。大肚子不僅讓自己的外形看起來(lái)難看，同時(shí)也會(huì)增加疾病的發(fā)生，為了能夠減掉大肚子，一定要選擇科學(xué)的方法，可以通... 詳細(xì)»
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瘦腰方法
腰部是人或上顎的上肋骨的一部分，分布在脊柱的兩側(cè)，臀部和假肋骨之間。物體的某些部分對(duì)應(yīng)于人的腰部位置或類似于人的腰部;物體的中間部分，特別是中間或比兩端窄。太厚的腰部會(huì)影響健康和美麗，而過(guò)多的脂肪會(huì)對(duì)健康有害。 詳細(xì)»
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