請問一下體檢發(fā)現(xiàn)缺鈣怎么辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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體檢發(fā)現(xiàn)身體缺鈣 ，這種情況要看缺鈣的程度有多嚴(yán)重 。
1、如果是輕微的缺鈣 ，一般進(jìn)行食補(bǔ)就可以。在日常生活中多吃些高鈣、高營養(yǎng)、高蛋白的食物 ，如多吃些牛肉大骨湯、海帶、蝦皮、芝麻醬以及各類豆制品等，這些食物當(dāng)中都含有大量的鈣質(zhì) 。
2、如果缺鈣的癥狀比較嚴(yán)重 ，需要通過醫(yī)生吃一些鈣片進(jìn)行補(bǔ)充。吃鈣片癥狀得不到緩解，需要注射補(bǔ)鈣劑進(jìn)行治療。
3、患者平時(shí)要多曬太陽，多做一些戶外的運(yùn)動，這樣能促進(jìn)鈣吸收。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣后果
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