如何健脾去痰
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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健脾祛痰可以通過飲食調理或者藥物治療。
1、在飲食方面可以吃一些具有健脾祛痰的食物，輔助調理，比如蘿卜、鮮蘆根、薏苡仁、冬瓜、小米、山藥、土豆、鯽魚、香菇等。平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣和飲食衛(wèi)生，才有助于身體健康。一日三餐要按時按量，不要暴飲暴食，吃飯的時候要細嚼慢咽，要吃容易消化吸收的食物。避免攝入辛辣刺激、生冷、油膩的食物，不然不利于身體恢復，還有可能會加重癥狀。同時可以根據(jù)個人的身體情況適當?shù)脑黾舆\動，促進消化吸收，增強體質。
2、如果癥狀比較嚴重，可以吃健脾丸、藿香正氣丸等藥物調理。
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