舌苔白重怎么治
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白廣亮 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 口腔科
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舌苔白重可以通過以下的方法調(diào)理：
1、注意飲食清淡。舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類脂肪類的攝入量，多吃清淡、易消化的食物。每天多吃新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、油菜，增加胃腸道蠕動，促進消化。
2、脾胃不和舌苔就容易厚重，平時可以多吃健脾的食物，比如蘋果能夠起到健脾補氣、益胃、生津潤燥的作用。
3、多喝養(yǎng)生粥，這些粥類比較容易消化，對胃有好處。
4、通過中醫(yī)拔罐、刮痧，或者服用調(diào)理脾胃的中藥進行治療，能夠改善舌苔發(fā)白厚重的情況。
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