舌苔厚白糙咋辦
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白廣亮 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 口腔科
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舌苔厚白糙可以通過以下的方法緩解：
1、飲食調(diào)理：舌苔厚白粗糙，說明是體內(nèi)的寒氣濕氣比較重，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)整，避免吃辛辣和刺激性的食物?？梢远喑猿凉竦氖澄铮热缂t豆、冬瓜、綠豆、鴨肉等。
2、運(yùn)動療法：當(dāng)患者出現(xiàn)有舌苔厚白等癥狀時，說明是體內(nèi)寒氣重、體內(nèi)濕熱燥熱中，可以每天進(jìn)行體育鍛煉，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、加快身體的新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素，將寒氣、濕氣排解出來。
3、藥物治療：如果舌苔厚白的癥狀較為嚴(yán)重，患者就需要通過應(yīng)用健脾祛濕的中藥進(jìn)行調(diào)理，比如參苓健脾胃顆粒、藿香正氣軟膠囊等。
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