石榴對便秘是不好的吧
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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石榴對便秘是好的。
石榴里面含有一定膳食纖維，在便秘期間適當(dāng)進(jìn)食，對于促進(jìn)排便是有幫助的。但是，不建議一下子進(jìn)食太多，因?yàn)槭窭锩嫣欠趾恳脖容^高，一下子攝入太多糖分，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致便秘出現(xiàn)加重。
便秘期間除了可以吃石榴，也可以吃一些香蕉或者火龍果，這些食物對于緩解便秘的效果也比較好。如果使用飲食方法調(diào)理后，便秘還是沒有得到改善，應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來做處理，比如開塞露等。
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