跳繩能瘦身嗎
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趙振霞 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 整形美容科
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跳繩能瘦身。
跳繩是一種常見的減肥瘦身方法，在跳繩的時候可以加速人體的血液循環(huán)，而且還可以鍛煉身體的肌肉，從而燃燒身體內(nèi)的脂肪，能夠起到輔助減肥的作用，減肥以后一般不會出現(xiàn)反彈的情況。在減肥期間還要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣，不要吃高熱量或熱高油脂的食物。
如果想快速減肥的情況下，也可以到醫(yī)院通過局部抽脂的方法來進行，抽脂手術(shù)安全系數(shù)高，恢復(fù)比較快，可以起到立竿見影瘦身作用。
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