維生素治療便秘嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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維生素可以緩解便秘的問題。
患者出現(xiàn)便秘可能就是飲食不當?shù)脑蛩斐傻模灿锌赡芫褪侨狈δ承┪⒘吭?，所以平時多吃點維生素含量比較豐富的食物，可以防止便秘和緩解便秘的。但是便秘的問題比較嚴重的時候，還得服用一些清熱降火的藥物緩解的。
平時要注意適當?shù)倪\動運動，可以促進腸胃的蠕動，或者也可以用手揉揉肚子，也可以有效的改善便秘的問題；另外要多吃一點水果和蔬菜，里面的微量元素含量都是比較多的。
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