胃漲、便秘吃什么好
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃脹、便秘可以吃些膳食纖維含量豐富的食物，比如火龍果或者香蕉等，適當(dāng)攝入膳食纖維是有利于促進胃腸道蠕動的，對于緩解胃脹，改善便秘是有幫助的。
除此之外，也可以用手反復(fù)按摩腹部，也可以促進腸胃蠕動的。如果使用飲食方法調(diào)理一段時間后，該現(xiàn)象還是沒有得到改善，建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片，或者益生菌等促消化的藥物做調(diào)理，該藥物對于改善目前現(xiàn)象是有較好效果的。
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