獻(xiàn)完血后暈是正常現(xiàn)象嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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獻(xiàn)完血后頭暈屬于正常的現(xiàn)象。
因為通過獻(xiàn)血過程，在短時間內(nèi)血管內(nèi)的血輸出量比較多，導(dǎo)致血容量相對不足、腦供血不足而出現(xiàn)頭暈。所以獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血前多喝點含有豐富營養(yǎng)的湯類，如雞蛋湯、烏雞湯、肉絲湯等。不要空腹獻(xiàn)血，可以避免頭暈。獻(xiàn)血后最好平躺一會，機(jī)體會進(jìn)行血液的重新分配，滿足心腦供血。
經(jīng)常獻(xiàn)血者平時注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，注意進(jìn)食含有優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素、微量元素的動物瘦肉，牛奶，雞蛋等。
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