獻(xiàn)完血吃什么
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
獻(xiàn)完血吃高蛋白和高鐵、高熱量的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，如魚肉、豬肉、紅棗、雞蛋等，其中的鐵含量高，是制造血紅蛋白的原料。同時(shí)要多吃各種新鮮的蔬菜，蔬菜中的維生素C含量高，能夠促進(jìn)鐵的吸收。
獻(xiàn)完血之后要注意休息，不能做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免引起頭暈乏力的癥狀。
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跑完800米喉嚨有血味怎么回事
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生完孩子恥骨疼多久可恢復(fù)
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獻(xiàn)完血可以運(yùn)動(dòng)嗎
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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獻(xiàn)血是一種很光榮的事情，同時(shí)，獻(xiàn)血對(duì)于身體健康是有一定的好處的，獻(xiàn)血有利于降低血... 詳細(xì)?
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