心腎不交陽(yáng)虛怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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心腎不交陽(yáng)虛可以吃藥物調(diào)理，比如交泰丸、天王補(bǔ)心丹等。
在調(diào)理期間要注意休息，不要過(guò)度的勞累，也不要熬夜，要保持愉悅的心態(tài)，適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍敉怏w育鍛煉，但是要注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)度。飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，不要吃的太單一，各種有營(yíng)養(yǎng)的食物都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，盡量避免攝入過(guò)多辛辣刺激、生冷、油膩的食物。
心腎不交的人群，建議要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，才有助于身體恢復(fù)。
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