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秦敏 主任中醫(yī)師
簡介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
心腎不交失眠的調(diào)理，第一個(gè)可以食療，第二個(gè)可以針灸，第三個(gè)可以艾灸。
1、食療：心腎不交可以用一些補(bǔ)心腎的藥材，比如枸杞子、蓮子、百合，再加些花旗參，既補(bǔ)心又補(bǔ)腎。
2、針灸：針腎經(jīng)的穴位跟心經(jīng)的穴位，比如膀胱經(jīng)、腎腧、內(nèi)關(guān)穴。
3、艾灸：艾灸可以艾灸百會、膻中、內(nèi)關(guān)穴，都可以改善心腎不交而引起的失眠。
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心腎不交吃什么食物
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心腎不交陽虛怎么辦
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心腎不交失眠的癥狀
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心腎不交失眠吃什么藥
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心腎不交失眠怎么辦
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)，其也是較為常見的一種睡眠障礙。失眠可能會導(dǎo)致白天產(chǎn)生疲倦、記憶力下降、注意力不集中等，并且會對白天的正常工作和生活有一定的影響。 詳細(xì)»
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失眠怎么食療
如今，生活節(jié)奏相對較快，大多數(shù)人都承受著很大的壓力。失眠在日常生活中更常見。如果長期失眠，容易健忘或脫發(fā)，病情嚴(yán)重會導(dǎo)致抑郁。許多人經(jīng)常服用安眠藥來幫助睡眠，但這種方法對身體有害。其實(shí)可以通過飲食治療達(dá)到高質(zhì)量的睡眠效果... 詳細(xì)»
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失眠的原因
失眠是指對睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足并影響日常生活工作的一種主觀體驗(yàn)。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。還會影響患者日常生活及工作效率。失眠現(xiàn)象非常普遍，持續(xù)的失眠會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降... 詳細(xì)»
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